ㅇ책머리에
1.목욕 치료
2.여러가지 목욕법
3.반식욕
4.스파 테라피
5.데이 스파
6.홈 스파
7.마사지
8.아로마 테라피
9.천연 입욕제 즐기기
10.오피스 스파, 오피스 웰빙




의사인 저자가 자연의학과 현대의학이 균형을 잡아야 한다는 생각으로 현대의학의 관점에서 목욕의 효능을 알아보았다. 먼저 세계 목욕의 역사와 목욕을 하면 좋은 이유를 설명하고 또 목욕을 할 때의 주의할점과 올바른 목욕순서등을 설명하고 전반적인 목욕의 효능을 이야기한후 그 효능과 비교하여 반신욕만의 고유한 효능을 소개하였다.

특징

1. 새로운 생활문화로 자리를 잡고 있는 여러 가지 목욕법을 바로 알고 할 수 있는 올바른 지식을 담고 있다.                           
2. 내용의 난이도에 따라 동양의학 측면에서 설명이 필요한 경우 서양의학과 동양의학의 이론을 접목시켜 설명하였다.
3. 적당한 시간, 올바른 방법으로 하는 목욕이 1일 만보 걷기와 같은 운동 효과를 가지고 있다는 사실을 밝히면서 건강에 도움이 되는 천연 목욕 제품을 소개하고 있다.
4. 집에서 즐길 수 있는 스파, 사무실에서 즐길 수 있는 스파 등 장소, 시간에 따라 적절히 할 수 있는 웰빙 라이프를 소개하고 있다.




임하성

강남 이지함 피부과 원장
세화여자고등학교 졸업, 연세대학교 의과대학 졸업
미국 펜실베이니아대학교 의과대학 피부과 연수
연세대학교 의과대학 피부과학 의학석사 취득
연세대학교 영동세브란스병원 전공의 수료 후 피부과전문의 취득
대한피부과학회